Quante volte si devono lavare i denti?

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Quando faccio questa domanda ognuno ha la sua risposta e ognuno ha mille spiegazioni per dire che  e’ meglio lavare i denti una volta, due  o tre volte, magari prima  dei pasti, prima o dopo colazione, dopo il pasto  a distanza di tempo etc.Poi magari ci sono mille scuse in base alle quali non e’ possibile lavare i denti piu’ volte al giorno: perche’ sui lavora fuori, si magia fuori etc.

Allora spesso chiedo ai miei pazienti quando lavano i denti :a questa domanda la risposta più comune e’:
due volte, la mattina e la sera!

…ed e’ sbagliato perchè durante il giorno in cui mangiamo molte volte i denti sono sempre sporchi e durante la notte in cui non mangiamo dovrebbero essere puliti.
Per capire questo bisogna pensare che la placca batterica si forma immediatamente dopo un pasto, specie se dolce e comincia subito a fare danni, se noi non la disgreghiamo con lo spazzolino. Il ciclo di formazione della placa batterica, che e’ alla base di quasi tutti i nostri problemi dentali e’di ore e non di giorni o peggio settimane .

Da questo discende che  bisognerebbe  bisogna lavare i denti  dopo ogni volta che si mette qualcosa in bocca  ma non potendo farlo per motivi pratici dobbiamo limitarci a farlo SEMPRE dopo i pasti principali ( colazione, pranzo e cena) , ma anche dopo lo spuntino , specie se a base di dolci.

Ma oltre alla frequenza e’ molto importante anche la tecnica usata, il tempo dedicato  ed altri accorgimenti che potete leggere in questi altri articoli:

Tempo di spazzolamento 

Tecnica di spazzolamento 

Errori nell’igiene orale 

La scelta dello spazzolino

Spazzolino elettrico 

 

Dott Alessandro Cappelli- Ascoli Piceno