Quanto tempo bisogna dedicare allo spazzolamento dei denti?

Quando ci spazzoliamo i denti abbiamo una percezione del tempo trascorso piuttosto approssimativo. Se mettiamo davanti a noi un cronometro vedremo che ilo tempo di 1 minuto sembra interminabile, mentre invece dovrebbe essere il tempo MINIMO per un efficace spazzolamento dei denti.

 

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Il tempo giusto e’ ALMENO un minuto, cioè come MINIMO 60 secondi, nel presupposto che vengano lavati diverse volte al giorno.

Le statistiche ci dicono che invece vengono lavati per meno di 30 secondi, e per di più la maggior parte dei tempo lo passiamo a pulire i denti davanti che sono i più semplici e solo pochi secondi a pulire i denti posteriori e le zone più difficili.

 

Bisogna mettersi davanti un timer e cominciare a lavare le zone più difficili, cioè quelle vicino alla lingua ed al palato e poi alla fine lavare i denti anteriori.

Dott Alessandro Cappelli