Quante volte si devono lavare i denti?
Quando faccio questa domanda ognuno ha la sua risposta e ognuno ha mille spiegazioni per dire che e’ meglio lavare i denti una volta, due o tre volte, magari prima dei pasti, prima o dopo colazione, dopo il pasto a distanza di tempo etc.Poi magari ci sono mille scuse in base alle quali non e’ possibile lavare i denti piu’ volte al giorno: perche’ sui lavora fuori, si magia fuori etc.
Allora spesso chiedo ai miei pazienti quando lavano i denti :a questa domanda la risposta più comune e’:
due volte, la mattina e la sera!
…ed e’ sbagliato perchè durante il giorno in cui mangiamo molte volte i denti sono sempre sporchi e durante la notte in cui non mangiamo dovrebbero essere puliti.
Per capire questo bisogna pensare che la placca batterica si forma immediatamente dopo un pasto, specie se dolce e comincia subito a fare danni, se noi non la disgreghiamo con lo spazzolino. Il ciclo di formazione della placa batterica, che e’ alla base di quasi tutti i nostri problemi dentali e’di ore e non di giorni o peggio settimane .
Da questo discende che bisognerebbe bisogna lavare i denti dopo ogni volta che si mette qualcosa in bocca ma non potendo farlo per motivi pratici dobbiamo limitarci a farlo SEMPRE dopo i pasti principali ( colazione, pranzo e cena) , ma anche dopo lo spuntino , specie se a base di dolci.
Ma oltre alla frequenza e’ molto importante anche la tecnica usata, il tempo dedicato ed altri accorgimenti che potete leggere in questi altri articoli:
Dott Alessandro Cappelli- Ascoli Piceno
